8020運動

 

こんにちは

クレモト歯科の受付です！

 

皆さんは「8020運動」をご存じですか？

「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」と平成元年より

当時の厚生省と歯科医師会が推奨している運動です

20本以上自分の歯があると、食生活にほぼ満足できるといわれています

 

また、昨今では歯科口腔保健が認知症発症のリスクに関わるといった

可能性も明らかにされています

 

歯の喪失により、咀嚼力、つまりは噛む力が低くなり

脳の認知領域への刺激が少なくなると、認知症になる可能性があり

また、咀嚼力の低下により噛みづらい生野菜等を避けるの結果

ビタミン等の栄養不足になり認知症発症のリスクが高くなるとの見解もあります

 

 

より多くの歯を残し、健康に長生きするためには

歯の健康は切っても切り離せない関係です

 

そのために虫歯の治療はもちろんのこと

定期検診もとても大切です

 

定期的な検診で虫歯の早期発見や歯周病の予防も可能になります。

 

日本人の平均寿命は男女ともに80代を超えています

しかし、健康寿命ではともに70代前半です

 

みなさんは80歳までに何本の歯を残せるでしょうか？

私たちクレモト歯科のスタッフが

そのお手伝いができれば幸いです