こんにちは
クレモト歯科の受付です
最近、一段と暑くなり夏ももうすぐですね!
暑くなってきて、汗をかいたり、喉も渇くようになってきたんじゃないんでしょうか??
そのお口の渇き「ドライマウス」という病気かもしれません
ドライマウスとは「口腔乾燥症」といい、様々な原因で唾液の分泌量の減少、唾液の質の異常をきたす病気で、口の中が乾燥し、様々な不快症状を引き起こします。
糖尿病や腎臓病などの病気が原因で起こることもあれば、ストレスや筋力の低下、更年期障害や薬の副作用で起こる場合もあります
また、食生活が柔らかいもの中心となり、子どものころから噛まないために、ドライマウスの低年齢化が進んでいます。唾液はよく噛むことにより、脳に刺激が送られ分泌されます
なので、意識的にお食事はよく噛んだり、お口の乾燥の原因となる飲酒や喫煙は控えめにして、唾液の分泌を促しましょう!
唾液腺のマッサージや鼻呼吸を意識してみるのも効果的です
ドライマウスの検査から「糖尿病」や「シェーグレン症候群」が見つかったりします。
また、高齢者の場合、唾液の量が減ると食べ物がスムーズに飲み込めなくなり、気道に誤って入ってしまう「誤嚥性肺炎」というものがあります
肺炎が原因で亡くなる65歳以上の方の96%がこの誤嚥性肺炎であるというデータもあります
下にセルフチェックを載せておくのでぜひ確認してみてください!
お口の渇きくらい…と思わず、少しでも気になる方はぜひかかりつけ医にご相談ください!
■口の渇きが3か月以上毎日続いている
■顎の下が繰り返し、もしくはいつも腫れている
■乾いた食べ物を飲み込むとき、しばしば水を飲む
■水をよく飲む
■夜間に起きて水を飲む
■乾いた食品が噛みにくい
■口の中がねばねばする
■口の中が粘って話しにくい
■口臭がきになる
■義歯で口の中が傷つきやすい
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